Синдром запястного канала — различия между версиями

Материал из Клавопедии
Перейти к: навигация, поиск
[непроверенная версия][непроверенная версия]
Строка 5: Строка 5:
 
== Симптомы ==
 
== Симптомы ==
 
Боль, покалывание, онемение в зоне срединного нерва. Слабость сгибания большого и указательного пальцев, кисти. <ref>Википедия.</ref>
 
Боль, покалывание, онемение в зоне срединного нерва. Слабость сгибания большого и указательного пальцев, кисти. <ref>Википедия.</ref>
 +
 +
== Профилактика ==
 +
Nebovluje разместил упражнения для профилактики синдрома.
 +
{{начало цитаты}}
 +
сжимать и разжимать руки в кулаках по 15 раз.
 +
встряхивать руки.
 +
кидать вниз расслабленно.
 +
различные вращения запястья, выгибать, прогибать, мять кисть.
 +
{{конец цитаты|источник='''[[nebovluje]]''' }}
 +
 +
Необходима также правильная посадка за компьютером.
  
 
== Лечение ==
 
== Лечение ==

Версия 17:39, 15 января 2018

Синдром запястного канала - заболевание.

По некоторым данным, он может возникать у тех, кто работает за компьютером.[1]. Другие исследователи полагают, что у людей, часто работающих за клавиатурой, он возникает не чаще, чем у других.

Симптомы

Боль, покалывание, онемение в зоне срединного нерва. Слабость сгибания большого и указательного пальцев, кисти. [2]

Профилактика

Nebovluje разместил упражнения для профилактики синдрома.

сжимать и разжимать руки в кулаках по 15 раз. встряхивать руки. кидать вниз расслабленно. различные вращения запястья, выгибать, прогибать, мять кисть.

nebovluje

Необходима также правильная посадка за компьютером.

Лечение

Лечение ультразвуком, лазером, витамином B6, йогой не имеет доказательств эффективности.

Для лечения обычно используют ортез и нестероидные препараты. Если не помогает, применяют стероиды, в том числе с помощью инъекции.

Консервативное лечение принимают 2-7 недель. Если не помогает, используют операцию. [3]

Ссылки

[1] - статья в Википедии. [2] - последствия скоростной печати. [3] - статья в Английской Википедии.

Примечания

  1. Википедия.
  2. Википедия.
  3. Википедия.