Я сейчас печатаю со скоростью 200 символов в минуту пробую словари со скольки символов в минуту можно переходить на следующий словарь?

Лучше внимательно посмотри вот этот фильм и поделай упражнения из него каждый день минут 10—15 месяц-другой. Почувствуешь разницу, я гарантирую это. Только делай именно так, как тётя говорит и показывает. Когда руки выпрямятся, можно начинать пилить частотный словарь небольшими порциями.