Прошёл ещё год и 2 месяца моих ежедневных занятий здесь, на сайте... удалось повторить прежний свой рекорд в этом упражнении, поднять среднюю скорость.
Сочетание "е-к" набираю классическим способом - "просто одним указательным обе буквы", так как учился по программе "СОЛО на клавиатуре" Шахиджаняна. Прошёл три раза, потом прогресс прекратился, стал искать альтернативные методы... пришёл сюда.

А "е-к" набирали в динамике или просто одним указательным обе буквы?

Есть новый рекорд 372, локальные успехи значительные... Ура!