| Осознанные Cны: методичка |
| 1 | Примечание Ведьмы: Эта чудесная методичка, как и практически все, что в ней изложено, была составлена опытной няшей, для удобства представлявшейся в этих тредах как Горшок. Сейчас он нас покинул (Пичалька, да. Хотя обещал иногда навещать), но вклад его остался и он огромен. Различные методики, теории и просто мысли. Пережевано уже море всего — лишь бы у тебя, читатель, было желание изучать и вникать. |
| 2 | Впрочем, всегда возникали и продолжат возникать новые вопросы, так что, надеюсь, эта методичка по-прежнему продолжит расти, как и продолжат сменяться номера наших уютных тредов. Выразим же глубочайшую признательность Горшочку, за его время и старания, а так же всем всем всем, кто принимал и будет принимать участие. Удачи тебе, Анонимус и всегда помни, что главное — без фанатизма. Без фанатизма — самый важный урок, к полному пониманию которого каждому из нас еще лишь предстоит придти. |
| 3 | Привет, Анон. Рад, что ты решил почитать эту скромную (лол) методичку. Создавалась она спонтанно, просто вновь приходящие няши спрашивали вопросы, на которые я отвечал ранее, и после трёх-четырёх одинаковых развёрнутых ответов, меня это немножко подзаебало. Поэтому я просто прошерстил все (на тот момент) треды, копируя в текстовый файл все мои ответы, статьи, размышления, практики, концепции и прочее, добавляя с каждым новым тредом всё новые и новые вещи. |
| 4 | Поэтому до недавнего времени, всё это представляло из себя файл с наваленной кучей выдранных из контекста кусков текста. Кроме того, в определённый момент FAQ в ОП-посте сильно распух, а я прекрасно понимаю, что много читать никто не любит, поэтому и была проведена своеобразная его реорганизация. Большинство моментов написаны так, как будто я кому-то отвечаю, ну, думаю, понятно почему. Править такие нюансы мне было лениво, поэтому я просто поставил заглавия (вида- !заглавие!), объясняющие, о чём именно идёт речь. |
| 5 | Методичка поделена на три главы: 1. «Основы» — тут кое-какие практики, пара важных (для понимания того, что в ОСе происходит, собственно) статей по психологии, и ещё некоторые мелочи. 2. «Практики» — разные интересные и полезные упражнения. 3. «Теория» — всякие концепции, размышления и прочее. Появлялись они, в большинстве случаев, спонтанно: няша спрашивает меня о чём-то, я начинаю отвечать, и в результате получается стена текста, так как на некоторые вопросы в двух словах не ответить, и, кроме того, я люблю разжёвывать и объяснять суть. |
| 6 | Ну, поехали. ***Основы*** !Картография сновидений! Когда в дневнике наберётся 20-30 записей, делаешь следующее: * Берёшь большой лист бумаги и карандаш. * Читаешь первый сон, обращая внимание на то, где он происходил (например, в твоём доме). * Рисуешь в любом месте листка (дом лучше в центре) небольшое схематичное изображение локации, где был сон (например, дом это квадратик, у меня ещё часто во сне фигурирует балкон, я его тоже дорисовал). |
| 7 | * Берёшь следующий сон, рисуешь следующую локацию. Сразу поясню, как именно рисовать. В итого должно выйти что-то вроде Google Maps, то есть схематичное изображение с видом сверху. Отмечать на локациях нужно объекты, с которыми ты взаимодействовал, или которые сильно привлекли твоё внимание. Собственно, картинки prim1 — это общий пример. А на prim2 изображено, как надо зарисовать следующий сон: «Был в городе, зашёл в магазин, там был продавец зомби, купил у него BFG9000, вышел из магазина, оказался в лесу, там была поляна с пнём, пень я из БФГ взорвал». |
| 8 | Поначалу локации можно рисовать где угодно на карте, уже потом станет ясно, где и что должно располагаться. Ещё уточнение: есть у тебя, например, три сна, все три происходят в универе, но в одном универ стоит в горах (на этом зафиксировалось внимание), в другом у него в центре торчит ядерная ракета, а в третьем там стрип-бар есть. Локация должна быть одна, то есть это универ в горах, из которого торчит ядерная ракета и с зоной стрип-бара (см. первый пример). |
| 9 | Итак... Во-первых, как правило, сразу становится понятно, что ВНЕЗАПНО, из этих 30 снов, половина происходит в 5-6 почти одинаковых местах, но дальше веселее, а именно — на определённом этапе у тебя начнут вспыхивать те сны, что ты давно забыл. Выглядит это так: «Рисует Доброанон эту карту, и вдруг ВНЕЗАПНО (прям такое эталонное внезапно) понимает, что этот магазин находиться должен вот тут! А между ним и этим парком был тот сон! А ещё в самом магазине было вот это и вот это, а рядом с ними на том озере было ещё вот то!» Как-то так. |
| 10 | Ощущения действительно фееричные, целые десятки снов могут вспомниться за одно мгновение (я не утрирую). Конечно, так будет не сразу, «вспышки» будут идти постепенно вместе с заполнением карты. Но, если в дневнике уже есть хотя бы 20 снов, то, как правило, даже во время первого заполнения, 3-6 снов вспомнить можно. «Это, конечно, прикольно, но нахуя?» — спросишь ты меня. Ну, помимо того, что это просто весело, заполнение карты ОЧЕНЬ сильно улучшает сновидческую память (сны запоминаются идеально), на определённом моменте происходит вспоминание всех снов ВООБЩЕ; кроме того, можно просто бросить взгляд на этот листок, и тут же повалится лавина образов и воспоминаний. |
| … |
Комментарии
Архив ОС-тредов.
В любом случае спасибо, что выложили это сочинение, весьма занимательно.
В тексте удалено большинство грубых ошибок и почти все лишние пробелы.
Сайт-тред-источник методчики.