Здравствуйте, столкнулся с тем, что прогресс остановился на 200 символах в час, держится так уже 6 месяцев, упражнения хруста эффекта не дали, руки стоят ЫВАМ ТОЛД. Что посоветуете?

Извините, но мне трудно даже представить себе такую скорость.

Опечатка, конечно же, потому что 200 символов в час - это одна буква каждые 15 секунд.
Если речь о 200 символах в минуту, то нужно смотреть на пробег.
Где-нибудь еще тренируетесь, кроме Клавогонок? В Обычном пробег всего 50 текстов.
Также прогресс зависит от возраста, см. статистику Возраст клавогонщиков по рангам. Чем моложе, тем выше скорость.

Поищи где-нибудь здесь причину.

Есть предложение, всем заводящим тему по поводу отсутствия прогресса с пробегом менее 1000 текстов, объединить в одну, вывесить прямо при заходе на клавогонки ссылку. А то иногда ощущение - день сурка.

Уж полночь близится, а прогресса все нет

Независимо от возраста нужна регулярная тренировка. Как много сказать не могу. Тут уже все индивидуально. Катайте базовые упражнения, они вам позволят сдвинуть результат с мертвой точки. Когда я в прошлом году остановился. Месяц покатал их, поднял там среднюю скорость примерно на 50 - 70 знаков...

Там процент ошибок ещё большой, около 8. Конечно, хрустяшки не дадут эффекта, ибо они, имхо для тех, у кого скорость в районе профи и выше.
Коллега набирает со скорости <100, за 4 где-то месяца 235 обычка. Пока ещё, имхо, рано в хрустяшки идти, ибо ошибок на этой скорости много.

Отработать технику я бы посоветовал. Не то чтобы я был каким-то гуру набора, но чо бы не имхонуть.

:D Неплохо сказано, нужно запомнить.