а часть просто потерялась ... ну вы даете ... как результат - ни в той ни в этой теме не разобраться.. :(

Для накачки мизинцев хорошо подходят этюды Шопена и прочие музыкальные произведения. :)

Вроде как уже давно разобрались. Топикстартер силой мысли создал себе болезнь, потом ей же вылечился. Последний месяц я занимался "мизинцевым кунг-фу": много и быстро им долбил по доске, всячески гнул и упражнял, но ни в один из дней не было никаких болей. Я связываю это с тем, что палец сам по себе слабенький и не может дать должную нагрузку на сухожилия, в то время как указательные запросто можно натыкать до болей в том же "Тренируем указательные".

А вот стандартным шифтованием (с зажатиями) можно неприятные ощущения получить, потому что здесь идёт усиленное напряжение (для зажатия) + изометрическая нагрузка (нажатие в скос). Потому последовать совету Марафонца, я считаю, - хороший вариант, - перейти на раскладку "Машинопись".

Есть варианты и получше.

Сухожилия пальцев надо укреплять. Гирей, например.

Боль все-таки присутствует, но терпимо и не много. По вышенаписанному понял, что ни к чему плохому это привести не может, а значит бояться нечего.