оО
А чем вообще отличаются тренировки от соревнований, кроме очков и рейтинга? Смотри, что тебе нужнее - очки или рейтинг... да и все.
Если в основном тренируешься в одиночных заездах, потом может быть страх перед общим заездом - поэтому лучше, пожалуй, и тренироваться в обычных общих (не соревновательных) заездах. Имхо.