Если пробел стоит после или перед буквой нижнего ряда клавиатуры, то технически несколько неудобно набирать такой отрезок одной рукой. Например, союз "и".
По поводу CapsLock очень интересно, даже как-то в голову не приходило.

В вопросу о скорости. Нашел интервью с В.В. Шахиджаняном. Вот вырезка:

Доверять только таким интервью нельзя, ВВШ в данном случае лицо заинтересованное. Тем боле в разных местах и в разное время он указывал разные скорости. По всей видимости скорость в районе 300-350 знаков в среднем, что не так плохо, но до космических скоростей не дотягивает. Самые быстрые наборщики в фирме «ЭргоСОЛО» насколько мне известно Померанцев и Травкин и Меньшиков.

правый большой палец у меня пишет исключительно смски на телефоне, и просил в остальное время его не беспокоить ) так что пробел жму только левым пальцем )))))

Блин. Задумалась, какой же рукой, я пробел нажимаю. Пока это печатала, заметила, что большим пальцем правой руки.
Левой редко. Почему не знаю. Удобно мне так.

Обязательная часть для скоростной езды - это не смотреть на экранную клавиатуру :)

Сдается мне, что переучиться клацать по пробелу не просто сложно, это нереально. Сам печатаю только левым большим и в этот балаган на скорости в 400 зн/м встроить правый большой никогда не удавалось, в противном случае все путалось.

Ну я же переучился.
У меня тогда рекорд был 501, сейчас когда двумя пальцами пробел ставлю - 548.
Ничего сложного или нереального в этом нет.

Опиши процесс подробней, может и у меня получится.

Сначала после каждого слова делал паузу и думал каким мне пальцем надо сейчас нажать пробел. Потом, когда уже запомнил после каких букв надо каким пальцем пробел ставить, начал просто печатать медленно настолько чтобы успевать во время печати смотреть на какую букву слово оканчивается. Чем больше я печатал тем быстрее успевал смотреть на последнюю букву (т.е. уже не "быстро вспоминал" каким нужно пальцем воспльзоватся а "знал"). А потом однажды заметил что уже вообще не обращаю на это внимания а пальцы сами когда надо ставят пробел.

В клавогоночной статистике это выглядит вот так:



Т. е. за первый месяц я востановил среднюю скорость наполовину, и за два месяца (потому что мало печатал в то время) оставшуюся половину. Во время следующего месяца (четвертого с того момента как начал ставить пробел двумя пальцами) уже пошли рекорды.
Вообще, главная проблема не в том чтобы запомнить каким пальцем ставить пробел, а в том что палец который раньше не использовал работает гораздо медленее того что использовал. Я думаю если бы я дополнительно упражнял большой палец правой руки то добился бы восстановления средней скорости гораздо быстрее.

По мне так тоже, вполне реально обучиться использовать 2 больших пальца при печати. И за собой заметил некоторую склонность правого большого (в основном у меня на пробел жмет только левый) нажимать самопроизвольно пробел после некоторых букв. И ничего в этом, мне кажется, нет сверхъестественного. Просто пальцы привыкают жать так, как им удобнее. Хоть у меня и нестандартная постановка рук; пальцев, я все-таки пробую приучить жать большим пальцем пробел после клавиш "я, ч, с, м". Левой рукой после этих букв ставить пробел очень сложно (сами попробуйте, напечатать "мяч" одним большим пальцем правой руки, и потом поставить пробел, и вы поймете). Потому я сделал словарь именно для этих букв, чтобы хоть какое-то действие делал большой палец правой. Обучение, как ни странно, проходит успешно. Если раньше из-за подключения пальца были существенные провалы в скорости (в статистике, конечно, этого не видно), то сейчас - постепенно идет привыкание к большим скоростям. Дерзайте :)

Спасибо за ответы, постараюсь переучиться, хотя думаю, это все равно безнадежно.

Нажимаю на пробел указательным пальцем правой руки.

О прямо как я до переучки, переучиваяся, так ты все равно далеко не уйдешь, у меня например как я ни старался не получилось стать суперменом..

Твоя основная проблема была в полном отсутствии техники работы правой рукой (сколько пальцев руки работало?..), а не в правилах шифра и пробела.
А мне, чтоб, допустим, начать набирать пробел левой, надо поменять технику набора всей руки, так как я ее сознательно менял "в сторону" от пробела на пользу скорости точно так же, как для правой "в сторону" от шифта.

1 палец у меня работал на правой руке, это конечно же было моей основной проблемой, но я также считаю что все-таки набирать пробел указательным это не приемлимо ни для кого, потому что извращение, и рука все время отдирается как бы говоря от зон и находится непонятно где, и иногда именно поэтому сложно очень ориентироваться в пространстве.

Я ввожу пробел аккордом <пробел+первая буква слова> (большим пальцем той же руки).

Второй Мистовский™ способ набора пробела?

Да не, я уверен, что первый не мой. Он слишком очевидный. :)

Жму пробел только левым пальцем, на второй год стал болеть сустав этого пальца. Енто не есть хорошо как мне кажется.