Насчёт турника не_знаю, а вот регулярная тренировка пальцев без клавиатуры - действительно помогает развивать скорость на клавиатуре. Конечно, как дополнительное упражнение, а не_основное. ;)
Из особенно полезных "спортивных снарядов" для пальцев назову обыкновенные конторские счёты большого размера, столовые приборы - ложку, вилку, нож, мелкие пуговки и монеты. И прочее в таком роде.
скрытый текст…
На счётах: положить на стол счёты в поперечном направлении (так, чтобы столбики костяшек располагались не_горизонтально, а вертикально), и ритмично в заданном себе темпе перекидывать пальцами костяшки: одним и тем же пальцем перекидать по одной костяшке весь столбик сверху вниз и снизу вверх, затем то же самое следующим пальцем, и т.д. На столовых приборах - за едой держите приборы неположенными пальцами. ;) Серьёзно. Мелкие пуговки и монеты, рассыпанные по поверхности стола, собирать одним пальцем, затем следующим, и т.д.
Главное во всех таких упражнениях - рука не_должна напрягаться, каждый палец двигается автономно, другие пальцы не_участвуют в его движении.
Последний раз отредактировано 17 ноября 2013 в 05:12 пользователем AvtandiLine
