| kek |
| медитация в группе - это совершенной другой формат и другие чувства. И медитации бывают разные. |
| Можно медитировать на ощущения в теле, можно на дыхание, можно пропевать мантры, можно слушать медитацию (это когда голосом ведут) |
| Уединение не обязательно совершенно. Мы не живем в уединение и поэтому медитировать нужно не в отрыве от действительности) Так даже лучше) |
Комментарии