Книга Алексеева А.В. "Система АГИМ" (АутоГипноИдеоМоторика) интересна прежде всего тем, что основана на богатом, многолетнем и, главное, реальном жизненном опыте спортивного психолога, работавшего со спортсменами в разных видах спорта. Например, в гимнастике, синхронном плавании, тяжёлой атлетике, стрельбе и т.д. В своей книге он рассказывает, как с помощью этого метода можно кардинальным образом повысить качество обучения спортсменов точным движениям с помощью идеомоторики и самогипноза.

Данная методика помогает анализировать и совершенствовать техническое мастерство спортсменов, требуя от тренеров большого самообладания, чтобы они держали себя "в руках", и, видя ошибки, не раздражались, не срывались на крики, как порой это бывает. А, наоборот, как советует автор, им необходимо "заглянуть в мозг" своих учеников.

Ведь именно там, в глубине мозга, хранятся как все совершаемые ошибки, так и средства для их преодоления. Но не каждый тренер способен на глубинный анализ психических возможностей подопечных. Поэтому автор предлагает простые и доступные методики, которые эффективно помогают контролировать эмоции и в целом психику, а также формируют гармоничное отношение к себе и окружающему миру.

Клавогонки - это тоже спорт, но только виртуальный. И им, в отличие от настоящего (реального) спорта, можно заниматься в любом возрасте и развиваться на протяжении всей жизни.

Клавогонщикам, как и спортсменам, необходимы уверенность в своих силах и хорошая спортивная техника. Ведь без них нельзя рассчитывать на успех в соревновательной борьбе. Эта книга может помочь всем желающим приобрести активность, уверенность и целеустремленность, а также: научит избавляться от стресса, сохранять самообладание, восстанавливать силы, "включать" голову во всё, что вы делаете и ещё только собираетесь делать, а также многому другому.

Моё мнение: книга Алексеева А.В. "Система АГИМ" - нужная, полезная и необходимая не только спортсменам и тренерам, но и всем людям, которые желают обретать уверенность, совершенствоваться и познавать себя.