[{{mminutes}}:{{sseconds}}] X
Пользователь приглашает вас присоединиться к открытой игре игре с друзьями .
Ментальные ловушки
(14)       Используют 47 человек

Комментарии

gevis 17 декабря 2017
Проехав вчера первые 20 отрывков по этому словарю могу сказать, что ехать по этому словарю достаточно легко и приятно: структура предложений — достаточно простая и без выкрутасов, излишней информацией мозг также не перегружается из-за отсутствия таковой вообще. Однако, если кто-нибудь ожидает узнать из этой книженции что-либо полезное, то он будет разочарован. Я это понял уже по первым 20 отрывкам, в которых автор только то и делал, что раздувал щёки и рассказывал, как много чего полезного он сообщит дальше. Обычно в таких книжках ничего полезного так и не сообщается, аж до самого их конца: их пишут для того, чтобы деньги заработать, а для того, чтобы не сообщить что-то важное читателю. Чтобы убедиться в том, что я не ошибаюсь, я нашёл на хабрахабре статью с кратким конспектом этой книженции и могу сказать, что мои предположения полностью подтврердились. Тем не менее, любители “пачитать чё-нибудь па психалогии” останутся этой книженцией довольны.
мимими 16 декабря 2017
20й отрывок поправила,
в 8м все правильно согласовано

писать про ошибки-опечатки лучше на форум: http://klavogonki.ru/forum/general/2367/page1/
ибо там больше вероятность что кто-нибудь умеющий редактировать словари заметит
Uef 16 декабря 2017
шесть-олтаем в 20-м отрывке конечно было неожиданно :)
Uef 16 декабря 2017
8-й отрывок. Предложение квадратно-гнездовое. "Наше хроническое неумение делать нужное дело в нужное время и наилучшим образом становится ярко выраженной моделью." тся или ться?
molot-perm 16 декабря 2017
20 отрывак, слова "болтаем" специально написано через цифру 6? Но зачем?
Написать тут
Описание:
Ловушек, о которых пойдёт речь, психолог и философ, профессор Андре Кукла насчитал одиннадцать. Все они мешают нам жить, заставляя впустую тратить силы и время, лишая способности радоваться жизни. Читая книгу, есть шанс открыть и понять для себя что-то новое (если приложить какой-то минимум усилий).
Автор:
ambe
Создан:
13 января 2016 в 16:34 (текущая версия от 25 октября 2018 в 23:19)
Публичный:
Да
Тип словаря:
Книга
Последовательные отрывки из загруженного файла.
Содержание:
541 отрывок, 251093 символа
1 Глава 1. Природа ментальных ловушек
Ментальные ловушки - это накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было.
Словом ценность здесь и далее в книге мы называем все значимое и стоящее для нас. Эта книга не трактат о морали. Она не призывает к труду вместо отдыха или социальной активности вместо удовлетворения собственных желаний.
2 Если нам доставляет удовольствие целый день смотреть телевизор, то такое занятие не расценивается как пустая трата времени. Значит, смотреть телевизор для нас - ценность.
Однако никуда не деться от факта, что мы часто изматываем себя напряженной погоней за чем-то, что никоим образом не способствует воплощению наших собственных ценностей, какими бы они ни были. Эти бесполезные устремления и есть ментальные ловушки.
3 Такие ловушки мешают нам наслаждаться телепередачей точно так же, как не дают нам серьезно работать. Они не что иное, как абсолютная потеря времени.
Ментальные ловушки не связаны с содержанием наших мыслей и идей, они кроются в их форме. О каждом аспекте нашей повседневной жизни - работе по дому, отдыхе в выходные дни, карьере, отношениях с другими - можно думать продуктивно или непродуктивно. Мы попадаем в одни и те же ловушки независимо от того, моем ли мы посуду или размышляем о браке или разводе.
4 Различие заключается не в предмете наших мыслей, а в подходе к предмету. Если мы избавимся хотя бы от одной из этих ловушек, то обнаружим, что наши проблемы во всех областях нашей жизни одновременно стали менее сложными. Мы выстраиваем непродуктивные структуры мышления во всевозможных временных масштабах. В одну и ту же ментальную ловушку можно попасть на минуту-другую, а можно и на всю жизнь. И такие мимолетные ловушки не менее опасны, чем пожизненные.
5 Минуты понапрасну растраченных сил и времени именно из-за их мимолетности особенно трудно распознать и скорректировать. Мы оставляем их позади еще до того, как осознаем, что же на самом деле произошло. В результате мы попадаем в такие ловушки с пугающей регулярностью и частотой. Я сомневаюсь, что средний взрослый горожанин XXI века бывает свободен от них более чем несколько минут подряд. И к концу дня суммарный эффект этих коротких эпизодов может стать причиной совершенно непонятной для нас измотанности.
6 Основная идея, которая стоит за понятием ментальных ловушек, была выразительно и лаконично сформулирована еще несколько тысячелетий назад: Всему свое время, и время всякой вещи под небом.
Если мы пренебрегаем этим исполненным глубокой мудрости советом (начинаем не в тот момент, движемся не в том темпе, бросаем начатое слишком рано или слишком поздно), то неизбежно терпим неудачу там, где могли бы достичь цели.
7 Повторяю: здесь нет попытки предписывать вам содержание вашей деятельности. Свое время есть для всего. И удовольствие от хорошей еды, и упорное карабканье вверх по лестнице успеха могут быть законной частью нашей жизни. Но если мы пытаемся заниматься проблемами своей карьеры за ужином, то лишь мешаем нормальному пищеварению. К тому же вряд ли мы чем-то поможем нашей карьере, передавая солонку и прихлебывая суп.
8 А значит, ни одна из этих наших двух ценностей не получает должного внимания. При тех же самых ценностях мы могли бы неизмеримо лучше расходовать наше время и усилия.
Наше хроническое неумение делать нужное дело в нужное время и наилучшим образом становится ярко выраженной моделью. В этом и состоит суть ментальной ловушки.
Но если ментальные ловушки столь вредоносны для нас, почему же мы все время в них попадаем?
9 Почему бы просто не избавиться от них? Тому есть три причины. Во-первых, мы часто не осознаем, о чем мы думаем. Во-вторых, даже если бы мы и сознавали содержание наших мыслей, мы зачастую не понимаем их вредоносного характера. В-третьих, даже если мы признаем их вред, мы часто не можем остановиться в силу привычки.
Если мысли, загнавшие нас в ловушку, остаются ниже порога сознания, то у нас нет ни единого шанса повлиять на них.
10 Очевидно, что мы не можем прекратить делать что-то, о чем не имеем ни малейшего понятия. Если мы не знаем, что мы одеты, нам не придет в голову снять одежду даже тогда, когда нам очень жарко. Точно таким же образом, если мы не знаем, что погружены в контрпродуктивные мысли, у нас нет никакой возможности прекратить этот процесс.
Идея, что мы можем не осознавать собственные мысли, может показаться парадоксальной, поскольку мы привыкли ставить знак равенства между сознанием и мышлением как таковым.
 

Связаться
Выделить
Выделите фрагменты страницы, относящиеся к вашему сообщению
Скрыть сведения
Скрыть всю личную информацию
Отмена