Сегодняшний словарь для Диктора на "уц, цу" считаю вполне подходящим для задачи дня. Проработал различные сочетания, на которых возникли сложности. А то у меня на них пальцы обычно раком становятся.

Только надо добавить, что словари эти не под стандартную раскладку, а то какой-нибудь ЙЦУКЕНовец начнет катать, не глядя
А так да, вполне можно. Только сразу весь основной ряд давать на изучение новичку - можно застрелиться. Многовато будет. По 4 буквы - самое то. Ну а далее по нарастающей, как ты и составлял свои словари. И стандартная длина текста по словарю в 300 символов тоже может оказаться для новичка неподъемной. Максимум - 50-100, этого за глаза хватит для начала.
Но, с другой стороны, у меня есть пример того, как один друг за пару дней, потыкав из основой позиции по всем клавишам, мог вслепую показывать скорости 100-200 зн/мин. До этого у него имелся только опыт зрячего, но достаточно беглого набора. Вслепую он печатать так и не стал: потыкал немного и успокоился на этом

Согласен.
Выжимать надо, да, но я бы дал больше 20% пробега. Хотя чего я суюсь тут, я ведь тексты вообще не сильно много катал
Вопрос в том, что нужно. Если нужен рекорд в обычном, то и катать нужно обычный, максимум - тексты в 2-3 раза длиннее, не больше. Марафоны - это перебор. Они, конечно, в наибольшей степени развивают навык набора в целом, но и стабилизируют его. Реактивности таким образом не добиться. Это как бег на короткие дистанции и на длинные. Но это только мое мнение.
Полезность словаря для какой-то цели определяется его похожестью на эту самую цель. Мизинцы+ и периферия составлены для йцукен. Возможно, от них и нет особого толка на Дикторе или на р.Зубачева. И много накатывать их не имеет смысла, если только нет цели заработать медальку/ачивку. Обычно хватает пробега в 10-20 текстов за сеанс. Эх - это вообще особая категория словарей. Как и, например, цифросоточка. Общность в том, что они оторваны от реалий набора. Но, опять же, кому что.

Я тоже не могу долго один и тот же текст катать: 10-15 раз, потом надо отдыхать. А если оставить те же слова, но они будут каждый раз по-другому расположены, то можно и подольше. Вот, кстати, и родился новый бестолоковый (или хорошо забытый старый) вариант отработки слов - взять сложные слова общей длиной до 300 символов (с пробелами) и составить из них не единственный текст, а рандомно сгенерить пару тысяч вариантов.

Во-во.
Уже была очень хорошая аналогия со "штанами" от Олимо, а сейчас на ум приходит что-то наподобие "гусеницы" - впереди двигаются моторика, скоростные возможности, беглость связки мозги-пальцы на простых, хорошо заученных словах. А к ним потом подтягиваются отстающие компоненты - слабые зоны, редкие/незнакомые слова, знаки препинания и пр. Подтягиваются только для того, чтобы не сильно тормозить в среднем и дать уже вышедшим на новый уровень скоростным возможностям снова "выстрелить" на каком-нибудь тексте. Ну а после "выстрела" опять подтягиваются. Все циклически, поэтапно, хотя график роста скорости гладкий )) А рецепт, конечно, у каждого свой. На этом сайте очень богатый статистический материал, пусть и сильно разнородный. Можно сопоставить свои показатели с показателями клавогонщиков того же ранга, благо, даже тахионов уже больше одного и сделать вывод, что надо тренировать.