Люди добрые, увидите нэкоррэктный текст, сообщайте - исправим )

ХD

Хотела бы прочитать книгу Карра "Лёгкий способ похудеть", пока понабираю эту книгу, может принципы одинаковые

Нина Бурлакова, чтобы похудеть нужно просто меньше есть, а не пить :) Хотя пить тоже не стоит, а то утром не вспомнишь - что ела и сколько :)

Очень смешно :) но не получается меньше есть, а не пить и не курить получается

Нина, надо себя заставить, а раз любишь покушать, сочетай ананасы с другой едой в любом виде хоть в виде сиропа, хоть майонеза, хоть просто колечки из консервов. Ну и конечно подвижный образ жизни, активный отдых, утренняя гимнастика.

Бросайте пить, ребята, а то ведь не поймете когда белочка придет.

Спасибо за совет, спорт только в мечтах, больше нравится посидеть и в "клавогонки" поиграть.

Меньше жрать, больше двигаться, другого адекватного способа нет))) Начни с фитнеса, тренировки мотивируют и жрать поменьше, т.к. жалко потраченных усилий. А сидя на одном месте и играя в клавогонки не похудеешь, это уж точно. Максимум продержишься немножко на диете, а потом еще больше разожрешься.
«Легкий способ похудеть» я читала, имхо, чепуха полная, нифига не мотивирует и не мешает нажраться, если припрет.

Я год не пью из за службы:) пока прикольно. Даже нравится:)

от легкого способа бросить пить добрались до легкого (нелегкого) способа похудеть )))

Складывается впечатление, что Аллен Карр, был заядлым курильщиком, алкоголиком, наркоманом, жиртрестом и ногтегрызом. Написал книги, как от всего этого ужаса избавиться и умер, нахрен.

Нашу волю не сломить!
Пили, пьём и будем пить...

Легкий способ просить пить