[{{mminutes}}:{{sseconds}}] X
Пользователь приглашает вас присоединиться к открытой игре игре с друзьями .
Ctrl предыдущая следующая Ctrl Страницы
1 2 3 4

Форум «Академия» / Гимнастика для пальцев или finger fitness

Laa911 Сообщение #62 16 ноября 2018 в 00:58
Таксист
1
Парни, как развить безымяный палец, самый ленивый :-(
Laa911 Сообщение #63 18 ноября 2018 в 00:56
Таксист
1
Расскажите, у кого после каких упражнений скорость начала расти, а кол-во ошибок падать?
AvtandiLine Сообщение #64 19 ноября 2018 в 06:26
Кибергонщик
61
Laa911 писал(а):
как развить безымяный палец, самый ленивый :-(

Если не лениво такую вот гимнастику:



На одну косточку - один мах пальцем. Чтобы с одного маха долетела до конца.
Скорость полёта каждой косточки должна быть одинаковая (стремиться к этому).
Звук от долёта каждой косточки должен быть одинаковой громкости (стремиться к этому).
При выполнении маха другие пальцы расправлены, не подогнуты. Мах лёгкий, свободный, нигде ничего не напрягая.
Между махами небольшая пауза и сбросить напряжение, если есть.
- Так одним пальцем перекинуть подряд в направлении сверху вниз все десять косточек на одной проволоке, затем сменить палец. Повторить для каждого пальца каждой руки.
- Затем всё то же самое в обратном направлении: снизу вверх. Уже не подушечкой, а ногтем. (Кончиком пальца со стороны ногтя.;))
Последний раз отредактировано 19 ноября 2018 в 08:50 пользователем AvtandiLine
pashkhan Сообщение #65 24 ноября 2018 в 00:52
Новичок
96
можно и так пальцы тренировать - https://www.youtube.com/watch?v=fGLyAHP_dec
carmero Сообщение #66 26 ноября 2018 в 02:44
Маньяк
50

pashkhan писал(а):
можно и так пальцы тренировать

Я думаю, после таких тренировок клава долго не протянет...
ZhenyaZER0 Сообщение #67 8 января 2019 в 16:00
Новичок
7
Отчасти оффтоп, но смешно "Second finger"
akanat Сообщение #68 24 января 2019 в 01:20
Маньяк
38
У себя в био - http://klavogonki.ru/u/#/494500/ разместил гифки по всем упражнениям finger fitness
Glage Сообщение #69 2 февраля 2020 в 20:42
Профи
7
Привет! Никто не пробовал разминать руки, с помощью фокуса с перекатыванием монеты по пальцам? Стоит так разминаться?
https://www.youtube.com/watch?v=Z9YvllzJBFU
Последний раз отредактировано 2 февраля 2020 в 20:43 пользователем Glage
plytishka Сообщение #70 6 февраля 2020 в 18:35
Супермен
51
https://www.youtube.com/user/worldxmemmo
https://www.youtube.com/channel/UCbhcg2ZoJ517AZpitsruniA
Последний раз отредактировано 9 февраля 2020 в 20:15 пользователем plytishka
plytishka Сообщение #71 30 марта 2021 в 15:11
Супермен
51
Сергей Копылов писал(а):
Привет! Эта группа посвящена рукам и всему что с ними связано. Почему рукам? Мы не используем руки только тогда, когда спим; мы начинаем день с чистки зубов, приготовления пищи, употребления ее, завязываем шнурки и т.д. и заканчивая работой, работаете ли вы на стройке, сидите ли вы в офисе и печатаете на клавиатуре, художник ли вы или музыкант...; Мы всё делаем руками, и можем делать ещё быстрее, точнее и увереннее, если тренировать свои руки. Наша передача «палец вверх» покажет как это делать!

Меня зовут Сергей Копылов, я со школьных лет собираю и придумываю упражнения для рук, могу уверить, если заниматься своими руками, то можно гораздо быстрее овладеть, каким либо новым делом, ибо ваши руки будут вам подвластны.
Моя жена Анна Копылова - оператор и декорирует рабочий стол для того чтобы вам было приятнее смотреть.

Ваш самый главный джойстик в этом мире это руки!)

Палец вверх | youtube
Палец вверх (Пальчиковая гимнастика Руки Эмодзи) | ВК


p.s. Cindy518c tiktok
p.s.s. Упражнения для развития моторики от Людмилы Сподин
Последний раз отредактировано 31 марта 2021 в 01:28 пользователем plytishka
plytishka Сообщение #72 31 марта 2021 в 01:28
Супермен
51
Пару коротких видео на тему самомасажа и физкультуры для пальцев-рук от Александр Сахний

plytishka Сообщение #73 26 апреля 2021 в 20:08
Супермен
51
кчимся жонглировать и прокачиваем координацию рук
первый туториал обычное жонглирование 1-2-3 мяча, второй - 5 мячей
помните: за каждые 10 часов жонглирования 3 мячами или 5 часов 5 мячами, вы получите +1 знак к рекордной скорости в КлавоГонках


p.s. бонус крутой канал https://www.youtube.com/user/kumakumafilms/videos там можно увидеть, на что способны руки, кроме нажимания кнопок
Glage Сообщение #74 26 апреля 2021 в 20:24
Профи
7
здорово!
Последний раз отредактировано 26 апреля 2021 в 20:24 пользователем Glage
Кощей3452 Сообщение #75 27 апреля 2021 в 19:52
Экстракибер
70
Пальчиковая гимнастика для начинающих от Advance:
Часть 1
скрытый текст…

Часть 2
скрытый текст…

Часть 3
скрытый текст…

Часть 4
скрытый текст…
Последний раз отредактировано 27 апреля 2021 в 19:53 пользователем Кощей3452
jooga Сообщение #76 14 июля 2021 в 09:59
Гонщик
11
Возможно взаимосвязи и нет, но после периодических упражнений с данным эспандером стали лучше работать безымянные и мизинцы.
скрытый текст…

А обычные эспандеры типа хеви грипс/регулируемых и т.п., имхо, на печать не особо и повлияли.

Чтобы писать в форуме, нужно зарегистрироваться.

Ctrl предыдущая следующая Ctrl Страницы
1 2 3 4

Связаться
Выделить
Выделите фрагменты страницы, относящиеся к вашему сообщению
Скрыть сведения
Скрыть всю личную информацию
Отмена